Дыши как певец: как правильное дыхание спасает от стресса и усталости
Вы замечали, что когда нервничаете, начинаете дышать часто и поверхностно? А к вечеру голос «садится» и болит горло? Всё дело в неправильном дыхании. Секрет оперной выносливости Певцы могут петь часами и не уставать. Их секрет — диафрагмальное дыхание (опора). Это база, на которой строится всё обучение в нашей школе, будь то вокал или ораторский курс. Польза правильного дыхания для жизни: Голос становится сильнее. Вам не нужно кричать, чтобы вас услышали. Звук летит далеко и без усилий. Антистресс. Глубокое дыхание посылает мозгу сигнал безопасности, снижая уровень кортизола. Здоровье легких. Полная вентиляция легких улучшает иммунитет и самочувствие. Ольга Викентьева учит специальной дыхательной гимнастике, которую используют профессиональные певцы, актеры и дикторы для постановки голоса и восстановления сил. Хотите научиться дышать полной грудью и говорить, не уставая? Ждем вас на занятиях.